ليمون

يكون لها تأثير إيجابي على صحة الفرد النفسية، وذلك بسبب احتوائها على مركبات طبيعية قد تساعد على تهدئة العضلات والأعصاب.

إذ وجد أنها قد تساعد على الآتي: تخفيف القلق والتوتر. الوقاية من الأرق وتحسين جودة النوم